Ho un acufene fortissimo. Cosa fare?

La prima cosa da fare è quella di non fissarsi con gli acufeni, più ci pensi e più li senti. È anche vero che in determinate circostanze è molto difficile “spegnere” gli acufeni e pensare ad altro. Tentiamo di rilassarci, di accendere la tv in modo tale che il suono derivante dalla televisione possa quantomeno sovrastare il ronzio alle orecchie, ascoltare la musica a basso volume, ascoltare il suono bianco. Puoi provare anche con i rimedi naturali bevendo una camomilla od una tisana calda.

Se i tuoi acufeni ti rendono la vita difficile e se non riesci più a dormire o ad eseguire le tue attività quotidiane, dovresti rivolgerti al tuo medico personale che potrebbe aiutarti somministrandoti dei farmaci antidepressivi/rilassanti.

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